Mẹo chữa chướng bụng đầy hơi bằng quả nho

Đôi lúc, những cơn đầy hơi chướng bụng “làm phiền” bạn quá nhiều, đó là lúc bạn muốn xóa sổ nó ngay lập tức. Thế nhưng, bạn chưa biết cách chữa đầy hơi chướng bụng như thế nào tốt nhất, hiệu quả nhất và cho kết quả nhanh nhất. Đừng lo, tất cả những thông tin bạn cần đều nằm trong bài viết này.

  • Chữa chướng bụng đầy hơi bằng quả nho

Theo một số nghiên cứu, các loại quả có vị ngọt có thể tiêu khí, tiêu hơi và còn khiến cho người sử dụng cảm thấy ngon miệng. Một trong những loại quả ngọt có thể chữa chướng bụng đầy hơi bằng nho. Những trái nho chín đỏ thẫm, vị ngọt sẽ khiến bạn ngất ngây, bụng thoải mái, không có cảm giác chướng bụng.
Bạn có thể ăn trong bất kỳ khoảng thời gian nào trong ngày, nhưng tốt nhất nên ăn nho sau bữa ăn như một món tráng miệng. Như thế, chướng bụng đầy hơi sẽ không có cơ hội “làm phiền” bạn.

Chữa chướng bụng đầy hơi bằng quả nho
Chữa chướng bụng đầy hơi bằng quả nho
  • Chữa chướng bụng đầy hơi bằng cách thay đổi thực đơn và luyện tập thể dục.

Nguyên nhân chủ yếu gây nên chứng đau chướng bụng đầy hơi chính là thói quen ăn uống không tốt ở người bệnh, ăn không đúng cách, ăn quá nhanh, ăn không đúng giờ hoặc sử dụng quá nhiều thức ăn khó tiêu, chứa nhiều tinh bột khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng vì vậy thay đổi thực đơn và thói quen ăn uống một cách khoa học sẽ chữa được chứng đau chướng bụng đầy hơi một cách hiệu quả.

  • Gừng dùng trị chướng bụng đầy hơi rất tốt

Gừng cũng giúp bạn dễ chịu hơn rất nhiều, bạn nướng gừng lên sau đó dã hoặc xay cho thêm một ít nước nóng hòa đều lên rồi uống cũng giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi đầy hơi chướng bụng và khó tiêu nếu cảm thấy khó uống quá thì bạn có thể nhỏ vài giọt mật ong sẽ dễ uống hơn rất nhiều. Bạn có thể dùng hạt tiêu trong vì trong hạt tiêu có chất giúp bạn tiêu hóa thức ăn nhanh chóng. Ngoài ra chúng ta có thể dùng chanh, chanh cũng giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn giúp chúng ta đẩy lùi chứng bị đầy hơi chướng bụng một cách nhanh chóng, bạn vắt lấy nước cốt chanh có thể hòa thêm một ít nước ấm để dễ uống hơn.

  • Chữa chướng bụng bằng trà và sữa

Theo nét văn hóa của Việt Nam, sau mỗi bữa ăn, mọi người sẽ cùng nhau quây quần thưởng thức những tách trà thơm ngào ngạt mùi chè mới, xen lẫn một chút vị đắng, chát nhưng đầy cuốn hút. Chính những tách trà này có thể chữa tiêu khí thừa trong ruột, giảm chướng bụng đầy hơi buồn nôn. Đối với trà bạn có thể tùy chọn loại trà mình thích, có thể là trà bạc hà, trà gừng, trà chanh nóng hoặc trà xanh đều có tác dụng tương tự.

Chữa chướng bụng bằng tỏi
Chữa chướng bụng bằng tỏi
  • Chữa đau chướng bụng đầy hơi bằng thuốc tân dược.

Sử dụng thuốc tân dược là môt trong những cách chữa đau chướng bụng đầy hơi một ách vô cùng hiệu quả, những lọai men tiêu hóa giúp cho các ví sinh vật có chức năng phân hủy thức ăn trong thành ruột hoạt động mạnh hơn và làm hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn từ đó chữa đau chướng bụng đầy hơi hiệu quả.

Nên sử dụng các loại thức ăn mềm, nhiều chất xơ như rau xanh, hoa quả, bỏ các thói quen không tốt như sử dụng rượu bia, nằm ngay sau khi ăn mà thay vào đó ta nên ngồi nghỉ để thức ăn tiêu hóa đồng thời kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để cơ thể được khỏe mạnh.